Hoje tem início uma semana muito especial dedicada aos avós, já que o dia 26 de julho foi a data escolhida para homenageá-los. E pensando em cuidar de quem sempre cuidou da gente, nós da Prevent Senior preparamos uma série de conteúdos de saúde voltados a esse público que será divulgado ao longo da semana, com dicas e cuidados importantes.
O comprometimento cognitivo é um dos problemas que mais preocupa ao envelhecer e um tema importante para ser abordado na semana em que se comemora o Dia dos Avós (26/7). Mas será que é possível evitar ou retardar esses problemas e todos os sintomas que eles trazem, como perda de memória e dificuldade para a realização de atividades diárias? Sim, é possível! Essa dúvida foi esclarecida pela médica Tatiana Elias de Pontes, responsável pela equipe de geriatria da Prevent Senior, que passou algumas dicas de prevenção e destacou que uma vida saudável, consultas regulares com um especialista e o uso correto de medicações são algumas das medidas a serem tomadas.
Quer saber mais? Continue lendo esse conteúdo especial, aqui no Blog da Prevent, e não se esqueça de compartilhar com amigos e familiares.
Mas afinal, o que é o comprometimento cognitivo?
É justamente o declínio das funções cognitivas. Ou seja, quando o cérebro passa a ter dificuldade para processar toda a informação captada pelos cinco sentidos e armazenada na memória.
Os tipos de comprometimento cognitivo mais comuns são os transtornos cognitivos leve e maior (também chamado de síndrome demencial). No primeiro, enquadram-se os pacientes que não possuem demência, mas apresentam um leve déficit cognitivo caracterizado por alterações de memória ou de outras funções, sem impactar as atividades diárias. Neste caso, o paciente precisa ser acompanhado por um médico especialista, já que o quadro pode se agravar e resultar em uma demência com o passar do tempo.
O transtorno cognitivo maior, por sua vez, leva o paciente a apresentar um declínio cognitivo ou comportamental de intensidade suficiente para interferir nas suas atividades do cotidiano e seu diagnóstico é essencialmente clínico.
Identificar e tratar
Um dos sintomas mais comuns quando o assunto é comprometimento cognitivo é a perda de memória, mas também há outros sinais. Quando isso ocorre, é importante relatar ao médico.
Relatado ao especialista, o próximo passo é a realização de exames laboratoriais e de imagem, como tomografia de crânio, ressonância de encéfalo ou cintilografia cerebral. Essas avaliações ajudam o médico a excluir causas reversíveis, como deficiência de vitamina B12, hipotireoidismo, neurossífilis, infecções, Acidente Vascular Cerebral (AVC), tumores cerebrais ou hidrocefalia, e a pensar em outros possíveis motivos para o surgimento do problema e a melhor forma de tratá-lo.
Fatores de risco e prevenção
Para exemplificar o que pode ajudar a evitar ou retardar o comprometimento cognitivo, a especialista da Prevent Senior citou um estudo publicado na revista The Lancet (Livingston et al., 2020), que elencou 12 fatores de risco que poderiam levar uma pessoa a apresentar algum tipo de demência. São eles:
- Consumo excessivo de álcool;
- Traumatismo cranioencefálico (TCE);
- Poluição do ar;
- Baixa escolaridade;
- Hipertensão arterial;
- Deficiência Auditiva;
- Tabagismo;
- Obesidade;
- Depressão;
- Sedentarismo;
- Diabetes;
- Contato social pouco frequente;
Essas condições foram nomeadas pela pesquisa como “modificáveis”. Ou seja, intervenções nestes fatores poderiam evitar ou retardar o aparecimento de até 40% das demências.
“Conforme a pessoa envelhece, aumenta o risco de desenvolver um quadro de demência. Contudo, evitar o tabagismo ou uso excessivo de bebidas alcóolicas, fazer atividade física de forma regular e ter uma alimentação adequada são ótimas dicas para quem deseja envelhecer com mais qualidade de vida e saúde”, explicou a geriatra.
Estímulo cognitivo
Outras dicas da dra. Tatiana para prevenir ou retardar o surgimento de demências são o controle de algumas doenças, como hipertensão arterial e diabetes melittus, e o estímulo cognitivo por meio de atividades de lazer, convívio social e outras habilidades.
Preciso de ajuda. E agora?
Dentro da Prevent Senior, existe a chamada “Reabilitação Cognitiva”, realizada por terapeutas ocupacionais para auxiliar pessoas de todas as idades que tenham alguma limitação ou incapacidade de realizar atividades do dia a dia.
Esses profissionais criam estratégias para o paciente realizar atividades do cotidiano, como tarefas de autocuidado (higiene, alimentação e vestuário), produção (trabalhar ou estudar), lazer (esportes, dança e pintura, por exemplo) e sociais em geral. Ou seja, o tratamento tem por objetivo melhorar ou compensar as funções cognitivas que estão prejudicadas.
Nas mãos de especialistas
A Prevent Senior também conta com o Programa Geriatria – Cognição, composto por médicos geriatras, enfermeiros, tutores de relacionamento e equipe multidisciplinar. Neste caso, a equipe médica que acompanha o paciente comunica os responsáveis pelo Programa e um tutor de relacionamento faz o contato telefônico com a família do beneficiário para acolher e explicar os fluxos de atendimento.
“Nosso foco no Programa é oferecer o melhor cuidado para nossos beneficiários com demência e um acolhimento personalizado para seus familiares e cuidadores” , destacou a dra. Tatiana.
Somado a isso, a operadora possui três Núcleos de Reabilitação em São Paulo, o Alto da Mooca (Rua Tamarataca, 129), Itaim Bibi (Rua Joaquim Floriano, 533) e o Santana (Avenida Cruzeiro do Sul, 2.463). Com a participação da equipe multidisciplinar (terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos e profissionais de educação física), esses espaços disponibilizam cuidados para pacientes que pertencem ao público Adulto+ e foram diagnosticados com algum comprometimento cognitivo.
Para acesso a esse tipo de reabilitação, o paciente precisa ter um encaminhamento médico e ligar no Serviço de Atendimento ao Cliente ou no próprio Núcleo de Reabilitação para agendar uma avaliação com a equipe de terapia ocupacional. Em seguida, são agendadas as sessões de terapia ocupacional e o tratamento para cognição será embasado conforme Guia de Prática Clínica do setor.
A PREVENT SENIOR
A operadora de saúde especialista em pessoas. A Prevent Senior atua há mais de 25 anos e conta com uma ampla rede própria. Os Hospitais e Prontos-Atendimento Sancta Maggiore são equipados com o que há de melhor para oferecer sempre em cuidados diferenciados.
A rede ainda é composta por Núcleos de Medicina Avançada e Diagnóstica e Núcleos especializados em Cardiologia, Oftalmologia, Oncologia, Ortopedia/Traumatologia e Reabilitação em São Paulo e no Rio de Janeiro.
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